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Combattere la Cellulite: perchè colpisce le donne?

Dimagrire mangiando: alimenti per il metabolismoTi stai domandando come mai la cellulite colpisca sempre e solo noi donne? Allora continua la lettura di quest’articolo! Capiremo come mai questo fastidioso inestetismo sia così insidioso per il genere femminile. Come combattere la cellulite? Quali sono le sue cause? Le motivazioni sono svariate, tra queste:

  • Sulle donne l’adipe si localizza su gambe e glutei;
  • Sedentarietà;
  • Predisposizione genetica;
  • Questione ormonale.

Come abbiamo appena visto insieme, le cause principali della cellulite sono proprio gli ormoni e la distribuzione dell’adipe nel nostro corpo. Insomma, possiamo mettercela via, la cellulite è una condizione che colpisce principalmente le donne! La cellulite è quasi completamente assente negli uomini e la motivazione va cercata nell’assenza degli ormoni femminili. Inoltre, gli strati di adipe che si formano nella donna sono presenti in un livello più superficiale e per questo motivo molto più evidenti. Per quanto riguarda l’uomo, il grasso si sviluppa verso lo strato del muscolo, ecco come mai l’aspetto della pelle non viene in alcun modo alterato.

Inoltre ci sono alimenti che aumentano il metabolismo e permettono, in modo indiretto, di perdere peso.

Ecco di cosa parleremo in questo articolo:

Come combattere la cellulite

Sconfiggere la cellulite è al giorno d’oggi possibile! Ebbene si, nonostante sia solo una nostra nemica non è detto che dobbiamo rassegnarci a questa condizione. Sicuramente bisogna armarsi di pazienza e capire che per ottenere una bella pelle ci vuole costanza e pazienza. Tra i metodi più efficaci per eliminare la cellulite troviamo:

  • Svolgere regolarmente attività fisica;
  • Bere almeno due litri di acqua al giorno;
  • Effettuare auto massaggi o trattamenti drenanti;
  • Applicare fanghi;
  • Camminare a lungo;
  • Evitare indumenti troppo stretti.

Questi sono solo alcuni dei consigli più importanti per eliminare definitivamente la cellulite. Se vogliamo ottenere dei buoni risultati bisogna essere costanti e mangiare molto sano. L’attività fisica è molto importante per migliorare la pelle e la forma fisica. Per quanto riguarda la cellulite, è possibile svolgere un numero molto alto di esercizi per migliorare la tonicità delle gambe e levigare la pelle. Tra gli esercizi più validi per combattere la cellulite troviamo: affondi, squat, piegamenti, camminata sul tapis roulant e trx. Inoltre, esistono alcune discipline che sono particolarmente consigliate per contrastare la cellulite, tra questi i più famosi sono il nuoto e il pilates.

L’alimentazione è uno dei tasselli più importanti per mantenerci in forma e per contrastare la cellulite, per questo motivo ci sono dei cibi anti cellulite molto amati e consigliati. Pensi di conoscerli davvero tutti? Dai un’occhiata alla nostra lista nel paragrafo successivo!

Vacuum Cellulite

Uno dei prodotti più usati per combattere la cellulite è il Vacuum Cellulite.

E’ un prodotto innovativo e potente. Equipaggiato con un potente motore permette di aspitare e massaggiare i punti del corpo con la maggior presenza di cellulite.

Qui il link al sito del produttore

Ultrametabolismo: l’integratore che elimina la cellulite

Un altro prodotto oramai molto conosciuto che ha fatto centinaia di migliaia di vendite è Ultrametabolismo.
In questo caso parliamo di un integratore combinato che combatte non solo la cellulite ma anche i problemi di peso e gli accumuli di grasso, anche quelli più sedimentati. E’ un integratore alimentare che drena i liquidi purificando l’organismo. Molto conosciuto è a base di:

  • Cardo Mariano,
  • Caffè Verde,
  • Bromelina dell’Ananas,
  • Arancio amaro,
  • Fillanto
  • Curcuma.

Ultrametabolismo è in offerta speciale con sconto 40% al prezzo di 49 euro

Val al sito del prodottore di Ultrametabolismo

Le migliori creme anti cellulite

Ci sono tante creme e trattamenti.
A nostro avviso le migliori sono quelle che ricevono più consensi da chi le ha usate. Allora quale migliori consigli se non quelli presenti nelle recensioni su Amazon?

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Bruciare la cellulite ora è possibile

Ora, grazie ad alcuni validi alleati è possibile ridurre quasi fino ad eliminare gli inestetismi della cellulite.
Le recensioni dei prodotti pensiamo siano il miglior biglietto da visita per capire la bontà dei prodotti.
Ecco i migliori prodotti individuati su Amazon

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I migliori cibi anti cellulite

L’alimentazione è una parte importante per contrastare la cellulite. Quali sono gli alimenti per combattere quest’inestetismo? Prima di elencarti i cibi più idonei per migliorare la salute delle tue gambe è importante ricordarti di idratarti costantemente. Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno è molto importante per contrastare gli inestetismi della cellulite e perdere il grasso in eccesso. Parlando sempre d’idratazione, anche gli alimenti che andremo a vedere insieme sono fondamentali questo punto di vista…..

Lista cibi contro la cellulite:

  • Agrumi
  • Ananas
  • Kiwi
  • Fragole
  • Radicchio
  • Spinaci
  • Broccoli
  • Pomodori
  • Peperoni
  • Tuberi, Patate
  • Mirtillo, Frutti di bosco
  • Pompelmo rosa
  • Carciofo, Finocchio, Invidia

Insomma, come puoi constatare è possibile introdurre nella tua dieta una grande varietà di alimenti. Si tratta di cibo sano che dev’essere caratterizzato da vitamine e acido ascorbico. Seguire una dieta equilibrata è importante sotto molti punti di vista, tra questi sicuramente il miglioramento della circolazione.

Cellulite: i migliori metodi per eliminarla

Dopo aver visto insieme l’importanza dello sport e alimentazione, è importante guardare altri metodi per sconfiggere la cellulite. I massaggi sono un ottimo rimedio per riattivare la circolazione delle gambe e focalizzarti sui punti critici. Esistono diverse tecniche di massaggio che possono migliorare notevolmente l’aspetto della cellulite, tra questi: massaggio anti cellulite, massaggio linfodrenante e la coppettazione.

Il massaggio anti cellulite è un massaggio che deve essere effettuato da un professionista del settore ed è utile per migliorare alla vista la pelle. Si lavora solo sulle zone colpite dall’inestetismo in modo da sciogliere manualmente gli accumuli di grasso. Si tratta di una tecnica che richiede una pressione media da parte dell’operatore.

Il massaggio linfodrenante è molto utile per eliminare i liquidi in eccesso. Si tratta di una tecnica perfetta se desideriamo un massaggio delicato e che sia veramente efficace. Un massaggio di questa tipologia ti consente di modellare la cellulite e donare un aspetto migliore alle zone trattate.

Il massaggio con coppettazione è una tecnica estremamente utilizzata per eliminare la cellulite. Dev’essere sempre effettuato da personale esperto e competente. Si tratta di una pratica di medicina cinese che sblocca i ristagni energetici. Un vero e proprio toccasana per migliorare i tessuti colpiti da questo tanto odiato inestetismo.

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Addio cellulite!

Dopo aver visto insieme i migliori metodi per salutare definitivamente la cellulite….. Possiamo finalmente dare una risposta a quelle che sono le domande più frequenti in termini di tecniche davvero valide e utili per migliorare questa condizione. Ogni metodo è efficace e molto semplice da introdurre nella tua quotidianità, ti basterà essere costante e cambiare le cattive abitudini.

Come devi fare? Introduci nella tua vita il cibo sano, mantieniti sempre idratata, evita di assumere troppa caffeina, smetti di fumare, muoviti di più e impara ad ascoltare il tuo corpo! Tutto parte da come noi organizziamo la nostra vita e facendo le scelte giuste sarai davvero in grado di sconfiggere la cellulite definitivamente. Grazie a questi consigli non solo vedrai dei risultati evidenti ma potrai davvero portarli avanti nel tempo se sarai costante.

Motivazione, impegno, costanza e amor proprio! Ecco gli ingredienti per dire: Addio cellulite!

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