• dimagrire con garcinia
    benessere,  salute

    Garcinia Cambogia per dimagrire: bufala o realtà?

    Da tanto tempo si parla di Garcinia Cambogia. Anche noi, qualche mese fa ne abbiamo parlato. Volevamo parlarvi di questo nuovo prodotto sempre basato sulla oramai famosa pianta.   Che cosa è Garcinia Cambogia? E’ una piante più conosciute del mondo. Questo perchè, dai sui nutrienti si estraggono i nustrienti necessari per fare diversi tipi di integratori dimagranti. L’Estratto di…

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    salute

    Garcinia Cambogia funziona davvero!

    Ultimamente si sente molto parlare della Garcinia Cambogia. Molti però non sanno ancora di cosa si tratti. In questo articolo abbiamo voluto spiegarlo. Cos’è la Garcinia Cambogia E’ una pianta. Appartiene alla famiglia delle Clussiaceae. Viene anche chiamata “tamarindo del Malabar”. E’ una pianta tropicale, originaria dell’India e del Pakistan. E’ un arbusto sempreverde che ha foglie dure e e…

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    salute

    Le proprietà benefiche della liquirizia

    La liquirizia ha molteplici proprietà benefiche. Forse non tutti lo sanno, ma questa pianta dai mille usi veniva utilizzata moltissimo in tempi remoti, per curare diversi disturbi al cuore, alla milza e allo stomaco. Proprietà benefiche della liquirizia Tali virtù tuttavia, sono state confermate da alcuni studi recenti. E’ stato appurato che utilizzare la liquirizia per curare i disturbi allo…

  • dimagrire con il mango africano
    benessere,  salute

    Dimagrire con il Mango africano

    Cos’è il mango africano? Il mango africano o Irvingia Gabonensis è tipico dell’Africa occidentale. Si tratta di un albero dai 20 ai 40 mtb. Di altezza. È molto apprezzato per le sue proprietà medicinali e alimentari. In Europa e in Italia è arrivato da poco ma nella sua regione di origine viene consumato da ben 200 anni sia sotto forma…

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    cucina,  salute

    10 snack naturali da mangiare in ufficio

    Molto spesso quando si lavora per tantissime ore al giorno davanti al pc è naturale che venga voglia di consumare degli snack golosi e appetitosi sia per smorzare la fame ma anche per rigenerare il cervello con l’introduzione di zuccheri e grassi. Tuttavia è noto a tutti, che gli snack industriali sono pieni di grassi, ed è inutile ribadire che…

  • Yoga e relax
    benessere,  salute

    Yoga e relax per il tuo benessere psicofisico

    Trovare dei ritagli di tempo per il proprio benessere psicofisico può rivelarsi un ottimo espediente. Purtroppo oggi la vita è diventata molto frenetica, stressante e trovare un po’ di tempo per sé stessi a volte è veramente difficile. Ma per ricaricare le pile e affrontare al meglio le quotidianità della vita, bisogna staccare un po’ la spina. Yoga e relax…

  • benessere,  salute

    Bacche di Goji: benefici e caratteristiche

    Sempre più spesso si sente parlare delle bacche di Goji in quanto sono benefiche per la salute. Sono apprezzate soprattutto in Oriente per le mille proprietà benefiche che questa pianta apporta. Oggi sono conosciute a livello mondiale come fonte di giovinezza ed elisir di lunga vita. Si distinguono due tipi di varietà, ovvero: Lycium Barbarum e Lycium Chinese. Anche se…

  • benessere,  salute

    Palestra e dieta: il connubio ideale

    Palestra e dieta sono l’uno funzionale all’altro, infatti costituiscono un connubio perfetto. Per chi intende avere un fisico asciutto e tonico, è fondamentale allenare il proprio corpo facendo tanto sport, ma quest’ultimo deve essere ben supportato da una corretta dieta alimentare, che è soggettiva per ognuno di noi. La prima cosa da fare quando vogliamo perdere peso, è rivolgersi a…

  • benessere,  cucina,  salute

    5 trucchi per perdere peso senza fatica

    Perdere peso, è importante, e deve essere fatto per bene, cioè seguendo una corretta dieta alimentare che sia equilibrata ed adatta al nostro corpo e al nostro stile di vita. É assolutamente sbagliato pensare che per perdere peso bisogna stare a digiuno, senza mangiare nulla. In realtà, questa ê una convinzione assolutamente d’altri tempi e può influire negativamente sul nostro…

  • benessere,  salute

    Pancia gonfia? Ecco qualche consiglio che potrebbe aiutarti.

    Sempre più spesso, si incontrano persone che soffrono di dolori addominali e pancia gonfia. È un disturbo vero e proprio dell’intestino e più in generale dell’apparato digerente, annoverata, tra le altre, come malattia. È una sensazione di pesantezza, di gonfiore, che scaturisce da una cattiva assimilazione del cibo da parte dello stomaco e, di conseguenza, anche dell’intestino. Il meteorismo, così…

  • benessere,  cucina,  salute

    Sai come cuocere la verdura? I 5 migliori metodi!

    In questo articolo vi spieghiamo la classifica dei 5 migliori metodi per cuocere la verdura. Nel nostro vivere quotidiamo abbiamo alcune convinzioni. Uno studio spagnolo dell´équipe di A. M. Jimenez-Monreal della University of Murcia, ci dice che la cottura sulla griglia è migliore della cottura a bollitura o cottura nella pentola a pressione. Secondo questo studio la cottura con questi…