Diciamocelo: smettere di fumare è una faticaccia. Non voglio illuderti, è così. Immagino ci avrai giĂ provato diverse volte ma la forza di volontĂ latita. Quando i problemi si accumulano e i pensieri occupano la mente è complesso mantenere luciditĂ rinunciando alla sigaretta. Se vuoi smettere di fumare devi concentrarti su te stesso e lucidamente sapere a cosa andrai incontro…
Fiori di Bach per il tuo relax
Viviamo in un mondo frenetico, dove la vita trascorre veloce senza neanche accorgersi del proprio vissuto. Il lavoro ci stressa e l’ansia prende il sopravvento. E allora come fare? Esiste un rimedio naturale efficace che se consumato regolarmente può apportare benessere all’organismo. Sto parlando dei Fiori di Back. Grazie alle loro proprietà è possibile ritrovare il proprio benessere e vivere…
Le proprietĂ benefiche della liquirizia
La liquirizia ha molteplici proprietĂ benefiche. Forse non tutti lo sanno, ma questa pianta dai mille usi veniva utilizzata moltissimo in tempi remoti, per curare diversi disturbi al cuore, alla milza e allo stomaco. ProprietĂ benefiche della liquirizia Tali virtĂą tuttavia, sono state confermate da alcuni studi recenti. E’ stato appurato che utilizzare la liquirizia per curare i disturbi allo…
Come riprendersi dopo le ferie?
Rientrare dalle vacanze e tornare alla routine quotidiana può essere per molti un evento traumatico. Si stima che un italiano su dieci soffra di stress da rientro. Tale stress si può manifestare con diversi sintomi, ovvero: mal di testa, vertigini, spossatezza, stanchezza, disturbi del sonno, irritabilitĂ , difficoltĂ di concentrarsi. Anche tu ne soffri? Anche tu ti chiedi come poter affrontare…
