• smettere di fumare
    benessere

    Smettere di fumare

    Diciamocelo: smettere di fumare è una faticaccia. Non voglio illuderti, è così. Immagino ci avrai giĂ  provato diverse volte ma la forza di volontĂ  latita. Quando i problemi si accumulano e i pensieri occupano la mente è complesso mantenere luciditĂ  rinunciando alla sigaretta. Se vuoi smettere di fumare devi concentrarti su te stesso e lucidamente sapere a cosa andrai incontro…

  • fiori di bach
    benessere

    Fiori di Bach per il tuo relax

    Viviamo in un mondo frenetico, dove la vita trascorre veloce senza neanche accorgersi del proprio vissuto. Il lavoro ci stressa e l’ansia prende il sopravvento. E allora come fare? Esiste un rimedio naturale efficace che se consumato regolarmente può apportare benessere all’organismo. Sto parlando dei Fiori di Back. Grazie alle loro proprietĂ  è possibile ritrovare il proprio benessere e vivere…

  • proprieta-benefiche-liquirizia
    salute

    Le proprietĂ  benefiche della liquirizia

    La liquirizia ha molteplici proprietĂ  benefiche. Forse non tutti lo sanno, ma questa pianta dai mille usi veniva utilizzata moltissimo in tempi remoti, per curare diversi disturbi al cuore, alla milza e allo stomaco. ProprietĂ  benefiche della liquirizia Tali virtĂą tuttavia, sono state confermate da alcuni studi recenti. E’ stato appurato che utilizzare la liquirizia per curare i disturbi allo…

  • benessere

    Come riprendersi dopo le ferie?

    Rientrare dalle vacanze e tornare alla routine quotidiana può essere per molti un evento traumatico. Si stima che un italiano su dieci soffra di stress da rientro. Tale stress si può manifestare con diversi sintomi, ovvero: mal di testa, vertigini, spossatezza, stanchezza, disturbi del sonno, irritabilitĂ , difficoltĂ  di concentrarsi. Anche tu ne soffri? Anche tu ti chiedi come poter affrontare…