smettere di fumare

Smettere di fumare

Diciamocelo: smettere di fumare è una faticaccia. Non voglio illuderti, è così. Immagino ci avrai già provato diverse volte ma

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fiori di bach

Fiori di Bach per il tuo relax

Viviamo in un mondo frenetico, dove la vita trascorre veloce senza neanche accorgersi del proprio vissuto. Il lavoro ci stressa

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Come riprendersi dopo le ferie?

Rientrare dalle vacanze e tornare alla routine quotidiana può essere per molti un evento traumatico. Si stima che un italiano

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dimagrire con il mango africano

Dimagrire con il Mango africano

Cos’è il mango africano? Il mango africano o Irvingia Gabonensis è tipico dell’Africa occidentale. Si tratta di un albero dai

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Dieta e palestra: cosa mangiare prima e dopo la palestra

Dieta e palestra sono un argomento sempre molto caldo. Molti si chiedono cosa mangiare prima e dopo la palestra in

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Dieta Lemme

La dieta Lemme, dall’omonimo Dr. Lemme promette la perdita di 10Kg. al mese. Come per tutte le diete è composta

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Estrattore di succo

Ultimamente sta andando molto in voga l’ estrattore di succo. E’ un elettrodomestico molto apprezzato in casa perché è in

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Dimagrire senza fatica in 10 mosse

L’obiettivo di ciascuna donna è quello di perdere peso velocemente nel giro di qualche settimana. Tutti vorrebbero il miracolo ma

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Yoga e relax per il tuo benessere psicofisico

Trovare dei ritagli di tempo per il proprio benessere psicofisico può rivelarsi un ottimo espediente. Purtroppo oggi la vita è

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Bacche di Goji: benefici e caratteristiche

Sempre più spesso si sente parlare delle bacche di Goji in quanto sono benefiche per la salute. Sono apprezzate soprattutto

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Palestra e dieta: il connubio ideale

Palestra e dieta sono l’uno funzionale all’altro, infatti costituiscono un connubio perfetto. Per chi intende avere un fisico asciutto e

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5 trucchi per perdere peso senza fatica

Perdere peso, è importante, e deve essere fatto per bene, cioè seguendo una corretta dieta alimentare che sia equilibrata ed

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Pancia gonfia? Ecco qualche consiglio che potrebbe aiutarti.

Sempre più spesso, si incontrano persone che soffrono di dolori addominali e pancia gonfia. È un disturbo vero e proprio

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La dieta mediterranea funziona davvero?

La dieta mediterranea rappresenta, oggi, uno stile alimentare conosciuto e diffuso in tutto il mondo, soprattutto per i benefici che

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Prova costume: 5 fondamentali consigli per avere la pancia piatta

Con l’arrivo dell’estate, tutti hanno l’ansia (e/o la necessità, a seconda dei casi specifici) di perdere peso e di mostrare

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